« …. метафора в высшей степени поучительна … Отсюда следует: чтобы быть живыми метафорами как с точки зрения стиля, так и с точки зрения обоснованности, они должны предоставлять нам быструю информацию. … Нам нравятся те метафоры, которые предоставляют нам новую информацию сразу, как только высказаны или если наш ум лишь немного отстает, с последним видом можно связать некий процесс обучения.”
Метафорические ассоциативные карты (МАК) — метод, потрясающий своей глубиной и одновременно удивляющий естественностью и простотой. Взяв определённую карту, мы опускаем глаза, рассматриваем картинку, описываем то, что видим, представляем — портрет ли это, изображение явления природы, сюжета взятого из жизни или сюжета сказочного, мифического — НЕЧТО начинает происходить! Рождается метафора! Она тактично, не « в лоб» пробуждает мысли, чувства, состояния – рассказывает о том, что происходит в нашей душе, в нашей жизни. Метафора оживляет язык нашего бессознательного, раскрывает мудрость, хранящуюся в его глубинах, делает доступным нашему пониманию.
Истории, которые рождает работа с проективными картами — МАК, становятся для нас символическими жизненными программами, которые вслед за их созданием начинают разворачиваться и притворяться в жизнь в течение некоторого времени. Порой удаётся наблюдать как чья-то история, сочинённая с помощью карт, сбывается в реальной жизни автора. Это закономерно, но и удивительно!
Используя проективные карты, обращаясь к воображению, фантазии, к естественному потоку ассоциаций, мы учимся использовать и понимать метафоры – развиваем умение переводить язык образов, наш первичный естественный язык души, на привычный нашему сознанию язык слов. Мы улавливаем сущностный смысл и применяем его или к жизненным обстоятельствам, или к личности человека.
Сегодня метод Мак — один из самых популярных проективных методов в мире, используюет язык нашего безсознательного (образы, символы, метафоры) позволяет в очень короткий отрезок времени получить необходимый объем информации о внутреннем мире человека, о его жизни для качественных и позитивных преобразований.
Опыт многолетнего использования метафорических ассоциативные карт для самых разных задач позволяет назвать работу с ними — практикой «внутреннего вИдения». Каждое изображение проективно, оно как волшебное зеркало помогает увидеть неосознаваемый опыт души, раскрыть его для ответов на важные вопросы и для создания собственных, лучших технологий жизнепроживания.
Этот метод удобно и интересно использовать как профессионалу – психологу, психотерапевту, педагогу, так и любому человеку, заинтересованному в развитии, в любых позитивных изменениях собственной жизни. Подходит метод МАК и для групповой, и для индивидуальной работы, как со взрослыми, так и с детьми.
Диапазон применения метафорических ассоциативных карт огромен: личностный рост, посттравматический синдром, профилактика профессионального сгорания, проблемы детско-родительских и супружеских отношений, способы решения конфликтов, целеполагание… — и это далеко не полный перечень областей, где сегодня эффективно используется метод метафорических ассоциативных карт.
Рекомендую и желаю всем скорейшего и интереснейшего знакомства с самыми разными представителями семейства метафорическими ассоциативных карт.
В свою очередь, хочу предложить познакомиться с авторским комплектом метафорических карт «Исцеляющие путешествия
«Исцеляющие путешествия» – авторский комплект 42 метафорических ассоциативных карт, созданный в 2014 году психологами Татьяной Кошелевой из Риги, Ириной Кленикской из Минска и молодой талантливой рижской художницей Илоной Шматко.
Этот комплект ассоциативных карт можно использовать и для самостоятельной психологической, творческой работы, направленной на самопознание, самораскрытие, самопонимание и для профессиональной работы для оказания психологической помощи в сложных жизненных ситуациях, для проведения различных тренингов личностного роста или групп общения и психологической поддержки.
С данным комплектом можно работать, как используя предложенные авторами оригинальные приёмы, так уже хорошо известные проективные технологии работы с метафорическими ассоциативными картами. Комплект «Исцеляющие путешествия» можно использовать и в сочетании с другими популярными комплектами ассоциативных карт.
Название комплекта «Исцеляющие путешествия», исходит от идеи положенной в основу этого комплекта ассоциативных карт: посредством символических образов, первичному языку нашей психики, каждый человек способен, благодаря силе своего активного целенаправленного воображения, совершить метафорическое путешествие из болезненного пространства проблем, душевного дискомфорта и кризиса в страну достижений и уверенности, освобождения и радости, исцеления и спокойствия, созидания и удовлетворения.
На картах комплекта определённые динамические образы метафорически представляют пары противоположностей: «полярные» состояния, ситуации, качества характера. В предлагаемых изображениях-метафорах уже находится необходимый творческий ресурс для движения ума и души, для создания собственного, уникального «путешествия», целью которого может быть и исцеление, и преодоление, и преображение, и трансформация.
Представляю одну из техни работы с комплектом ассоциативных карт
Она мягкая по воздействию, близкая к медитативной. Эта техника саморегуляции посредством метафорического «путешествия» с использованием нескольких позитивных, целительных образов. Выбор образов для составления маршрута путешествия происходит, исходя из анализа сложного дискомфортного состояния или сложной ситуации. Итак:
Шаг 1. Определяем состояние/ ситуацию, с которым (ой) вы хотите поработать – рассматриваем, выбираем картинку или картинки (сколько считаете нужным), метафорические изображения, которых наиболее точно отражают ваше неприятное состояние или сложную жизненную ситуацию. Выкладываем перед собой одно изображение или ряд негативных для вас метафорических изображений слева от себя.
Шаг 2. Выбираем карточки с приятными, позитивными для вас изображениями, следующим образом: подбираем, находим к каждому негативному для вас образу — позитивную альтернативу, своеобразный «метафорический антоним» — выкладываем напротив каждого неприятного, негативного образа – позитивный образ, раскрывая, объясняя его символическое значение для вас. Когда, справа от себя, ряд позитивных, «целительных» образов выложен полностью – карточки с неприятными, негативными образами убираем.
Шаг 3. Составляем маршрут «исцеляющего путешествия»
карточки с приятными «целительными» образами выкладываем в желаемой для вас последовательности, представляя от какого к какому изображению, вы хотели бы двигаться в своём метафорическом путешествии, наполняясь ясностью, уверенностью, спокойствием, силой, радостью, лёгкостью и другими приятными переживаниями и ощущениями.
Шаг 2. Вместо того что, что беспокоит, не нравится в настоящее время, находим карточку или карточки, которые отображают желаемое — состояние/ ситуацию – цель «путешествия». Выкладываем справа на некотором расстоянии от себя.
Шаг 3. Составляем маршрут «исцеляющего путешествия» — от метафорического изображения (одна или несколько карточек), отражающего ваше неприятное состояние или сложную ситуацию к позитивному метафорическому изображению, отображающему желаемое — состояние/ ситуацию, выбираем позитивные картинки, представляя от какого к какому образу, вы хотели бы двигаться в своём метафорическом путешествии к желанной цели. Выкладываем справа от себя последовательно картинки, которые отражают движение к желаемому, первый неприятный образ вашего неприятного состояния или сложной ситуации, который находится слева, убираем.
Шаг 4. Теперь остаётся только закрыть глаза и отправиться в «исцеляющее путешествие» представляя, дополняя приятными, интересными фантазиями выбранные для вашего маршрута образы. Это путешествие можно записать, рассказать, и перевести язык метафорического путешествия на язык ваших реальных действий, которые наполнят жизнь и ваш внутренний мир приятными и желаемыми изменениями, мыслями, эмоциями, ощущениями.
После метафорического внутреннего «исцеляющего путешествия» у каждого из нас есть шанс преобразить в увлекательнейшее, интереснейшее творческое путешествие собственную жизнь! Мы уверены в этом! И желаем всем счастливого жизненного путешествия!
Подать заявку на обучающий курс по работе с МАК или индивидуальную консультацию, а также на приобретение и обучение методике «Исцеляющие путешествия», получить информацию можно
При получении заявки на проведение курса, высылаю реквизиты. Возможна оплата банковским платежом, а так же через Яндекс.Деньги или через PayPal.
T./ WhatsApp +371 27644113
С уважением и пожеланием всего самого доброго – Татьяна Кошелева
На фото «Исцеляющие путешествия».
Карта дня: подходящий момент для реализации давно задуманного. Можно отбросить сомнения и смело начинать новое дело. Маг гарантирует, что у человека будет достаточно сил и энтузиазма довести его до конца. Маг Таро означает важные встречи, собрания и переговоры сегодня сопровождаются поддержкой и помощью партнеров. Не бойтесь взять инициативу в свои руки под покровительством столь значимого Старшего Аркана.
Большой потенциал и широкий выбор возможностей. Маг привносит в жизнь или союз что-то качественно новое и перспективное. Самое главное, что человек готов к этому и давно просил Вселенную о таком подарке. Прибыль и чувство реализованности получит тот, кто уверен в своих силах, настроен решительно и позитивно. Важно довериться себе и миру, быть активным и иметь чистые намерения, чтобы открыть новую страницу жизни.
Высокий социальный статус и быстрое продвижение по карьерной лестнице. При вопросе о начале нового бизнеса Маг Таро дает положительные прогнозы. Даже если присутствуют сомнения о прибыльности дела, можно положиться на везение и удачу. Но полностью отпускать ситуацию нельзя, важно сосредоточиться на качественном выполнении задания и проявить инициативу.
Обновление чувств в давно существующем союзе или зарождение новой пары. Маг — мужская карта. Она описывает человека заметного, уверенного и сексуального. Вместе с сильным характером он получает умение манипулировать, поэтому относиться к нему стоит с осторожностью. Такой мужчина приносит в жизнь азарт и эмоциональный подъем.
Карта советует не бояться и позволить новым обстоятельствам воплотиться в реальности. Достаточно настроить свой ум на процесс созидания и возможности начнут появляться перед вопрошающим сами собой. Это может быть переезд, путешествие, смена партнера или рабочего места. Если отпустить страхи и почувствовать себя творцом, то будет намного проще создать что-то качественно новое.
Нежелание принимать новое в свою жизнь. Страх перед неизвестностью и «оттягивание» важных событий. Попытка что-то исправить, доделать, изменить перед тем, как оно преобразится. Растрата мощной созидающей энергии по мелочам и целенаправленное искажение энергии Мага Таро. Если продолжать в том же духе и отказываться от ответственности, то появится ощущение ходьбы по кругу, замкнутости и нереализованности.
Перевернутый Аркан предостерегает от аферистов и недобросовестных партнеров. В сочетании с мастью пентаклей указывает на возможность денежного обмана или мошенничества. Следует опасаться конкурентов и недоброжелателей. Если расклад делается на возможность открытия бизнеса, то Маг Таро советует повременить с этим вопросом.
Боязнь завязывания отношений и ярких эмоций. Союз под перевернутым Магом Таро сопровождается упущенными возможностями и постоянными недомолвками. Один из партнеров всегда будет искать собственной выгоды. Грамотный обольститель никогда не откроет своих намерений в первые дни знакомства, тем сильнее будет разочарование в будущем. В некоторых раскладах карта указывает на человека нерешительного и закомплексованного. В любом случае любовные интриги с подобными личностями чреваты расшатанной психикой.
Нужно перестать придумывать условия, согласно которым должны реализовываться новые возможности. Если не довериться потоку и силе Мага, то развитие будет остановлено, и придется топтаться на одном месте. Попытки удержать старые принципы и взгляды неконструктивны, а в некоторых случаях разрушительны.
Метафорические ассоциативные карты (МАК) — это стимульный материал, проективная психологическая методика. Они представляют собой набор изображений величиной с игральную карту или открытку. На картинках метафорических ассоциативных карт изображены, как правило, люди, их взаимодействия, жизненные ситуации, пейзажи, животные, предметы быта, абстрактные картины.
Некоторые наборы карт предполагают сочетание изображения с текстовым содержанием, а в другие входят отдельно карты с картинками и карты со словами. Сочетание слов и картинок создает дополнительные возможности для возникновения ассоциаций.
Как и в других проективных методах, при работе с МАК важен не первоначально заложенный художником или авторами карт смысл, а индивидуальный отклик на конкретную картинку каждого отдельного человека, который работает с картами. Все это придает ассоциативным картам универсальность и многозначность: в одной и той же картинке разные люди увидят свое содержание актуальных для них переживаний.
При этом довольно сложно сравнивать Таро и МАК, так как эти «инструменты» имеют различное назначение и свои отличительные черты. Для начала разберем отличия.
Карты Таро – это система символов, колода из 78 карт, появившаяся предположительно в Средневековье в XIV—XVI веке, в наши дни используется преимущественно для гадания. Каждая карта имеет определенную масть и закрепленное за нею значение.
Метафорические ассоциативные карты, появившиеся во второй половине прошлого века и задумывавшиеся изначально как новая художественная форма (концепция «искусство на ладони»), использовались сначала для различного рода игр, в качестве источника вдохновения для творческих людей и, наконец, инструмента для работы практических психологов и психотерапевтов. Состав колоды метафорических карт никоим образом не регламентирован, и даже с неполной колодой можно работать безо всякого ущерба для эффективности работы.
Но у Таро и МАК есть и много общего. И те, и другие карты включают в себя изображения и основываются на архетипических образах. Карты МАК иногда используют для гадания, а карты Таро в последнее время востребованы среди психологов, которые используют их в работе с клиентами как стимульный материал.
Читайте также:
Загрузка...