В период грудного вскармливания кормящая мама вдвойне отвечает за здоровье своего малыша. Ведь её питание и образ жизни влияют на качество молока, которое является основной пищей для её ребенка. Рассмотрим основные негативные факторы, влияющие на грудное вскармливание.
Для начала хотелось бы отметить вредные привычки, которые категорически запрещены в период лактации.
Употребляемый матерью алкоголь беспрепятственно попадает в молочные железы в большой концентрации. Ребенок вместе с грудным молоком получает и этот яд, создающий огромную нагрузку на еще недостаточно развитую печень малыша. Алкоголь выводится очень медленно из организма грудничка, может вызвать серьезную интоксикацию. У матери же при употреблении любого алкоголя (пиво, вино и т.д.) уменьшается лактация. Подробнее об алкоголе…
Никотин проникает в молоко практически мгновенно после выкуривания сигареты. Оказывает высокое токсическое действие на органы малыша. Подробнее…
Если кормящая мать пренебрегает водными процедурами, особенно касаемо грудных желез, то накопившиеся грязь и пот создают комфортные условия для размножения болезнетворных бактерий. У ребенка, сосущего грудь, могут образоваться во рту язвочки, стоматит, другие воспалительные процессы. При грудном вскармливании нельзя пользоваться духами, дезодорантами с сильной отдушкой, так как они закупоривают поры кожи, а интенсивный запах провоцирует ребенка к отказу от груди.
Матери, которая кормит грудью, следует избегать эмоциональных встрясок, перенапряжения, нервных потрясений, потому как все это приводит к снижению лактации. А при постоянном угнетении и неблагоприятной обстановке в семье молоко в груди может пропасть вовсе.
Касаемо питания кормящей матери, есть определенный перечень продуктов питания, нежелательных к употреблению в лактационный период.
Но есть и еще более важный список того, что категорически нельзя есть при грудном вскармливании . Эти продукты не должны быть в рационе кормящей матери до окончания периода грудного вскармливания, они могут нанести младенцу серьезный вред:
Отнеситесь серьезно к своему питанию во время грудного вскармливания. Пусть ваш малыш вместе с молоком получает максимум пользы, тогда его здоровье будет крепким на радость молодым родителям.
Дополнительно ознакомьтесь со статьей о том, что можно кушать кормящей маме — список продуктов.
О фруктах во время кормления грудью и об овощах (какие можно, какие нельзя).
Девочки привет! Сегодня я расскажу вам, как же мне удалось прийти в форму, похудеть на 20 килограммов, и, наконец, избавиться от жутких комплексов полных людей. Надеюсь, информация окажется для вас полезной!
В процессе восстановления после родов, при выборе процедур по уходу за собой, принцип «не навреди» становится главным руководством к действию для кормящей мамы.
Мы составили перечень «Что можно и что нельзя» кормящей маме в плане заботы о красоте лица и тела.
Нельзя. От моющих средств обладающих сильным, пусть и приятным запахом нужно отказаться. Любимый лавандовый гель для душа, кофейный скраб для тела должны подождать пока ребенок будет отлучен от груди. Запах, исходящий от кожи мамы может испортить младенцу аппетит и вызвать беспокойство.
Гормональный фон после родов все еще не стабильный, поэтому старайтесь не экспериментировать с непроверенными средствами, они не должны пересушивать кожу или провоцировать аллергическую реакцию.
Можно. Гели для душа с обязательно нейтральным уровнем pH (фактора отражающего качество какого-либо раствора, близость его показателей к щелочи или кислоте), преимущественно без запаха, или с нежным едва уловимым ароматом, который незаметен на коже, детское или натуральное мыло, содержащие лечебные травы. Шампунь лучше приобретать в магазинах профессиональной косметики, состояние волос в первые 6 месяцев после беременности нестабильно, поэтому имеет смысл обезопасить их заранее от некачественных продуктов.
Можно . Если вы любите попариться в баньке или в сауне во время кормления грудью не стоит лишать себя этого удовольствия. Но, помните о том, что горячий воздух может усилить лактацию, и о необходимости соблюдать все меры предосторожности.
Нельзя. Использовать сильно пахнущие кремы или лосьоны для тела, особенно в районе груди. Увлажнять кожу непосредственно перед кормлением, опять же ребенок может просто оказаться есть, да и ненароком получить дозу химического соединения вместе с пищей.
Можно. Увлажнять кожу сразу после кормления, что бы до следующего раза крем успел впитаться.
Нельзя . Антицелюлитный массаж до окончания периода лактации под запретом из-за токсинов, которые могут выделяться в процессе процедуры. При этом никаких противопоказаний для посещения сеансов общеукрепляющего массажа нет, но сообщить специалисту, что вы молодая мама нужно обязательно.
Можно, но осторожно применять средства против стрий и апельсиновой корки на животе и бедрах. Единого мнения среди профессионалов нет, есть заключение, что крем лучше начать использовать после того как ребенку исполниться 6 месяцев, другие считают, что это безопасно как во время беременности, так сразу же после родов.
Нельзя. Кормящей маме нельзя находиться на солнце без использования кремов с высоким фактором защиты от ультрафиолета, посещать солярий, не прикрывая специальными накладками сосок и прилежащую область, ожоги этой области опасны и болезненны.
Можно . Ездить на море и загорать, но только в безопасные часы, избегая времени с 12.00 до 16.00, ходить в солярий, но, все же, очень осторожно и умеренно, не забывая о рисках связанных с этой процедурой – провоцирование раковых заболеваний кожи и преждевременное появление морщин.
Нельзя. Чрезмерные перегрузки организма могут негативно отразиться как на общем самочувствии, так и на качестве молока ( мышцы выделяют молочную кислоту).
Можно. Продуманная и согласованная с врачом нагрузка, выполняемая регулярно и без фанатизма укрепит здоровье и не отразиться на лактации.
Можно . Запрета на процедуры, направленные на удаление нежелательных волос нет.
Нельзя. Очищающие, увлажняющие средства, содержащие салициловую кислоту, ретинол, сою не рекомендуется использовать как во время беременности, так и после рождения ребенка. Химические соединения гипотетически могут быть опасны для ребенка. Естественно, в косметике они содержатся в незначительном количестве, но лучше не рисковать.
Можно. Использовать косметические линии с минеральными компонентами, прибегать к народным рецептам, предварительно сделав тест на аллергию и подождав результата 24 часа. Именно, в течение этого времени может развиться реакция. Тщательно изучать этикетку перед покупкой того или иного средства, как на русском языке, так и на английском, чтобы получить полное представление о составе изделия.
Нельзя . Переусердствовать с нанесением тональных средств, однозначного мнения попадают ли химические соединения в молоко, нет, но собственную кожу маме поберечь стоит, маскировка пигментных пятен и покраснений особого результата может и не дать.
Можно . Не забывать использовать румяна, бессонные ночи, заботы отражаются на цвете лица, а нежные щечки оживят облик.
Нельзя. Медицински обоснованных запретов на окрашивание волос и химическую завивку для кормящих мам не существует, однако, исходя из принципа заботы о волосах и коже головы, лучше избегать этих процедур или делать их как можно реже, ведь именно сейчас волосяной покров, увеличившийся во время беременности, редеет.
Можно . Использовать натуральные средства укрепляющие волосы, такие как бесцветная хна или репейное масло. Если проблемы с волосами пугают вас, немедленно обратитесь к врачу, это может быть сигналом сбоя в работе эндокринной системы.
Наш эксперт, врач –дерматокосметолог Козлова Татьяна Владимировна:
Молодая мама не должна забывать об окружающих, а значит и о своей внешности, которая является визитной карточкой. Салонные процедуры, маникюр, педикюр, нежный уход за лицом (маски, массаж) позволят передохнуть от домашних забот физически и психологически, почувствовать прилив новых сил и уверенности в своей неотразимости. А с ребенком в течение часа может побыть папа или бабушка.
При покупке косметических средств не бойтесь требовать сертификат на продукцию и «мучить» своими вопросами продавца, от этого зависит здоровье ребенка, не забывайте об этом. А также, помните распространенное мнение, что чем натуральнее косметика, тем она безопаснее может сыграть злую шутку с кормящей мамой, именно на натуральные компоненты может возникнуть аллергия. Аккуратно тестируйте все новые средства.
P.S. Прошу прощения у администрации, если тема где-то существует — удалите.
.jpg)
Возраст: 12 лет 2 месяца
Возраст: 37 лет 4 месяца 22 дня
Род занятий: сервисный инженер
Возраст: 6 лет 10 месяцев 3 дня
Не думаю, що церква дає з цього приводу якісь рекомендації.
Я вважаю, що це залежить від бажання жінки — якщо в неї є потреба і бажання піти на кладовище, то треба викинути дурні думки з голови і спокійно йти. Якщо ж вона не впевнена — то краще відмовитись від цього.
У меня даже и предположений не было сомневаться, пока мне повально не начали говорить, что нельзя. Решила уточнить, все-таки ребенок у меня маленький и для меня его благополучие имеет большое значение.
Да, узнала только что, супруга священнослужителя, сказала, что это все мифы и посещать кладбище, а так же похороны можно.
У меня даже и предположений не было сомневаться, пока мне повально не начали говорить, что нельзя. Решила уточнить, все-таки ребенок у меня маленький и для меня его благополучие имеет большое значение.
Да, узнала только что, супруга священнослужителя, сказала, что это все мифы и посещать кладбище, а так же похороны можно.
А Ви на всі такі розповіді у відповідь питайте «Чому не можна?».
99% впадають в ступор від цього питання.
У меня даже и предположений не было сомневаться, пока мне повально не начали говорить, что нельзя. Решила уточнить, все-таки ребенок у меня маленький и для меня его благополучие имеет большое значение.
Да, узнала только что, супруга священнослужителя, сказала, что это все мифы и посещать кладбище, а так же похороны можно.
Возраст: 12 лет 2 месяца
Возраст: 37 лет 4 месяца 22 дня
Род занятий: сервисный инженер
Возраст: 6 лет 10 месяцев 3 дня
Как Церковь может запретить?Наоборот,это же молитва и поддержка души умершего человека. Тут уже Ваше дело-идти или нет. Я беременная недавно не ездила на похороны бабушки мужа,так как не хотела негативных эмоций и переживаний,тем более зная,что найдутся родственники ,которые будут кричать и плакать.А я человек,который принимает близко к сердцу все.Посчитала,что мне не нужны срывы нервные.А деткам маленьким,думаю,не стоит быть только из-за того ,что они еще не понимают происходящего.Чтоб не испугались.
Я про деток и не спрашивала. Сама считаю, что нечего им делать там. Я говорила про женщин у которых дети до года.
Самое главное, что я напрямую от священнослужителя получила ответ на интересующий меня вопрос. И он меня полностью устроил. Потому что не пойти на кладбище я не могу по своим моральным соображениям. Я там нужна.
Загрузка...